Benefici dell'asana
Oltre a quanto riportato sull'immagine, Pascimottanâsana ha ottimi effetti sulla prostata, libera il nervo sciatico, elimina la lordosi ed ogni stato ansioso, allunga muscoli e tendini della regione femore-tibiale e della schiena, sblocca l'articolazione del piede e contribuisce a ridurre gli eccessi di grasso sull'addome e sui fianchi.
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