Felice Anno Nuovo

Echinacea

Passo dopo passo, naturalmente: Echinacea

E' arrivato l'autunno e con esso una maggiore probabilità di contrarre malattie da raffreddamento.
Per dare un aiuto al sistema immunitario possiamo fare uso dell' Echinacea, una pianta già nota ai nativi americani che l'usavano per curare il mal di gola e le ferite superficiali della pelle. Questa pianta, oltre a stimolare il sistema immunitario, possiede spiccate proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie. Un valido aiuto durante la stagione fredda può dunque derivare dai rimedi che la contengono.

Come sempre è opportuno però ricordare che ognuno di noi è un universo a sé e che le piante, per quanto benefiche, vanno usate con saggezza e cautela!

L' Echinacea è da evitare per i soggetti che mostrano sensibilità allergica nei confronti della pianta stessa, persone che fanno uso di farmaci immunosoppressori e antineoplastici, bambini piccoli e donne in gravidanza. Prima di assumere un fitoterapico verificate sempre la possibile interazione con i farmaci che state eventualmente assumendo.

E ricordate sempre che la nostra salute va coltivata ogni giorno: siate sereni, riposate, mangiate in modo sano e ascoltate il vostro corpo!

Invito gratuito allo ZEN Shiatsu

Carissimi,
in qualità di associati, l'associazione Percorsi di Crescita vi invita a sperimentare in prima persona lo
ZEN Shiatsu, attraverso un piccolo trattamento gratuito a voi riservato.
Stefania Convalle, operatrice ZEN Shiatsu, diplomata presso il monastero Monastero ZEN il Cerchio di Milano, ci introdurrà a quest'arte antica tramandata "i shin den shin"  (da cuore a cuore) da Maestro ad allievo. Lo ZEN Shiatsu è praticato da secoli in Oriente ed è giunto fino a noi grazie al Maestro Tetsugen, abate fondatore del Monastero, presso il quale Stefania continua il suo percorso personale di studi e ricerche seguendo continui corsi di aggiornamento.


Cos'è lo ZEN Shiatsu
Lo Zen Shiatsu è un trattamento di riequilibrio energetico (Yin - Yang) che lavora sui percorsi energetici del corpo, chiamati “meridiani”, mediante pressioni leggere e profonde del palmo della mano, del pollice, del gomito e del ginocchio.

Come agisce:
Lo ZEN Shiatsu agisce su più livelli: la prima percezione è di benessere fisico, poi di calma emotiva e mentale profonda.

Quali sono i principale benefici:
Tiene bassi i livelli di stress accumulati nella quotidianità, allevia i problemi di cervicale, mal di testa, insonnia, tensioni o dolori alla schiena e agli arti. Aiuta a tenere sotto controllo l’ansia. Ridona fiducia in se stessi e voglia di vivere.
Si può ricevere lo ZEN Shiatsu per prendersi cura di se stessi prevenendo i disagi prima che questi si manifestino in forma acuta.

Prenota la tua seduta gratuita in una di queste date:

Mercoledì 7 Maggio dalle ore 21.00
Mercoledì 14 Maggio dalle ore 21.00
Mercoledì 21 Maggio dalle ore 21.00

Dove?
Presso l'Associazione Percorsi di Crescita
via Giovanna d'Arco 200/C, Sesto San Giovanni
Milano

Occorre prenotare la propria seduta almeno una settimana prima della data prescelta.
In caso di impossibilità a ricevere il trattamento, siete pregati di avvisare per tempo.
Indossare abiti comodi e se possibile in fibra naturale.

Per prenotare chiama il numero: 328 0561 513


Un caro saluto
Stefano

Associazione Percorsi di Crescita

Pomeriggio di Depurazione

Pomeriggio di Depurazione

Parleremo di:

utili suggerimenti per migliorare le abitudini alimentari, scegliendo cibi sani che aiutano l'organismo a depurarsi ogni giorno.

Impareremo a:

trattare i punti riflessi su piede (e mano) che aiutano il corpo ad espellere le sostanze intossicanti.

Praticheremo:

semplici ed efficaci esercizi di respirazione e riequilibrio energetico per calmare la mente e liberarsi dalle tossine mentali.

Quando?
Sabato 22 Febbraio
ore 15.30 - 18.30

Dove?
APS Percorsi di Crescita
via Giovanna d'Arco 200/C
Sesto San Giovanni (MI)

Costi: vedi volantino allegato

Prenotazione entro mercoledì 19 Febbraio.
Posti limitati | abbigliamento comodo | no foto, no video.