E' arrivato l'autunno e con esso una maggiore probabilità di contrarre malattie da raffreddamento.
Per dare un aiuto al sistema immunitario possiamo fare uso dell' Echinacea, una pianta già nota ai nativi americani che l'usavano per curare il mal di gola e le ferite superficiali della pelle. Questa pianta, oltre a stimolare il sistema immunitario, possiede spiccate proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie. Un valido aiuto durante la stagione fredda può dunque derivare dai rimedi che la contengono.
Come sempre è opportuno però ricordare che ognuno di noi è un universo a sé e che le piante, per quanto benefiche, vanno usate con saggezza e cautela!
L' Echinacea è da evitare per i soggetti che mostrano sensibilità allergica nei confronti della pianta stessa, persone che fanno uso di farmaci immunosoppressori e antineoplastici, bambini piccoli e donne in gravidanza. Prima di assumere un fitoterapico verificate sempre la possibile interazione con i farmaci che state eventualmente assumendo.
E ricordate sempre che la nostra salute va coltivata ogni giorno: siate sereni, riposate, mangiate in modo sano e ascoltate il vostro corpo!
