Percorsi di Crescita

Non è un corso di GINNASTICA. È molto di più!

BodyMind^® è un percorso integrato di metodologie olistiche volto ad aiutare ogni essere a riscoprire il benessere e la piena gioia del momento presente.

Gli esercizi e le tecniche proposte provengono dalla ginnastica funzionale a basso impatto, dallo stretching, dallo Yoga, dalle tecniche di rilassamento e dall’educazione respiratoria.

Nessuna forma di educazione dovrebbe essere parziale
L’evoluzione nel percorso di crescita di una persona dovrebbe tenere in grande considerazione
l’individuo nella sua espressione più ampia e completa.

Principali benefici
Il corpo torna tonico e performante, permettendoci  di sbrigare le mansioni quotidiane alle quali siamo chiamati, rispondendo al meglio.

La mente si calma, diventa stabile e lucida, produce pensieri positivi e una profonda gioia serena ci pervade durante tutto l’arco della giornata.

COSA INDOSSARE:
abiti comodi; per iniziare una tuta andrà benissimo. Si pratica scalzi.

COSA PORTARE:
tappetino da yoga, una salvietta grande, bottiglietta d’acqua.

QUANDO:
corso A ore 10.30 - 11.30 lunedì
corso B ore 20.00 - 21.00 venerdì

DOVE:
via Giovanna d’Arco 200/C
Sesto San Giovanni (MI) presso Associazione Percorsi di Crescita

INFO E ISCRIZIONI
aps.percorsidicrescita@gmail.com